"BABKOVSKÉ (I KDYŽ ČÍNSKÉ) RADY zkušených kořenářek..."

NIKDY nelze zaměňovat s návštěvou a doporučením našeho českého lékaře!


DEVATERO PROTI CHŘIPCE PODLE TRADIČNÍ ČÍNSKÉ MEDICÍNY..

Podle tradiční čínské medicíny nás nadměrný přísun vitamínů před chřipkou neubrání. Přesto svému
tělu můžeme na podzim a v zimě zásadně pomoci. Vodítkem je i následující desatero.

1. zaměřte se na povrch těla - nejen na teplé oblečení, ale i
péči zevnitř.
Tělo je na podzim a v zimě náchylnější k onemocnění, protože jindy expanzivní energie se ukládá k
spánku a regeneruje se. Z toho důvodu je třeba dostat energii na povrch a cíleně vytvářet
energetické brnění.

2. vařte zázvor a vězte, že ty opravdové léčivé účinky se
nevypaří
Číňané vypozorovali, že vařený zázvor má lepší zdravotní účinky, než ten syrový, navzdory tomu, že
tento proces ničí některé vitamíny. Ideální je zázvorová voda ze sedmi plátků. Bez medu a citrónu!

3. když jste nemocní, na citrón zapomeňte.
Kyselost citrónu energii, kterou chceme dostat na povrch, naopak vtahuje dovnitř. Proto po odeznění
hlavních příznaků nemoci třeba kašleme. Myslíme si, že na nás vlezlo zase něco jiného, co bychom
měli léčit jinak. Podle Číňanů je to ovšem stále tatáž nemoc a my jsme ji nezvládli.

4. dopřávejte si teplé snídaně.
Více než na nadměrný vitamínový doping bychom se v zimě měli zaměřit na vytváření vnitřního tepla.
Základem jsou teplé snídaně ve formě vývarů a kaší, během dne pak lehce kořeněná jídla.

5. nezapomínejte na skořici.
Že skořice zahřívá, je známá věc. Opravdové imuno-stimulační účinky nemá ovšem kůra, která se
běžně prodává, ale pouze větvičky. Ty seženete ve formě léčiva například v internetovém obchodě
www.tcmbohemia.cz

6. nepotlačujte pocení.
Když se tělo potí, znamená to, že se uzdravuje – vytlačuje energii zanesenou škodlivinami
(bakteriemi či viry) na povrch kůže a odtud z organizmu ven. Pokud tento proces potlačíme, aby nám
nepřekážel v aktivním životě, koledujeme si o nepříjemné následky v podobě vleklých bronchitid
nebo rým.

7. chraňte si celé tělo, nezapomínejte na ruce.
Zatímco v létě do nás podle Číňanů vnikají bakterie a viry přes nos a ústa, v zimě je to kůže. Stačí
tedy málo ponožek nebo vycházka v mrazu bez rukavic a máme nevítanou návštěvu.

8. schlaďte svou mysl.
Čínská medicína upozorňuje, že v chřipkovém období bychom si měli dát pozor na emoční vypětí. To
totiž přehřívá náš systém a když do takového terénu vtrhne chlad, exploduje nemoc i při sebemenším
impulzu mnohem silněji.

9. moc nepracujte.
Dovolte si více odpočinku. Na podzim se celá příroda připravuje k spánku a i my bychom měli v
aktivitách polevit. Těžko tohle vysvětlíte svému zaměstnavateli, ale pokud to vaše situace aspoň
trochu dovolí, odsuňte náročné povinnosti na jaro.